Basis-Wissen: Das 1 x 1 der Vitalstoffe

Vitalstoffe sind lebenswichtige und gesundheitsfördernde Nahrungsbestandteile, die dem Körper keine Energie in Form von Kalorien liefern. Mineralstoffe, Vitamine, Spurenelemente und andere essentielle Nährstoffe kann der Körper nicht selbst herstellen, sodass sie ihm von außen zugeführt werden müssen. Viele davon finden wir in einer ausgewogenen Ernährung. Einige davon können – insbesondere in Phasen besonderer Beanspruchung – mithilfe von Supplementen ergänzt werden. In diesem Online-Seminartag erhalten Sie einen Einblick in die bunte Welt der Mikronährstoffe, Antioxidantien, sekundären Pflanzenstoffe und Amino- und Fettsäuren und erfahren, wie Sie in bestimmten Situationen sinnvoll mit Ergänzungsmitteln umgehen können. Lernen Sie grundlegende Möglichkeiten kennen, den Stoffwechsel zu aktivieren, die Leistungsfähigkeit zu steigern, das Immunsystem zu unterstützen und die Gesundheit langfristig zu erhalten. Für sich selbst und Ihre Klienten.