Blutzucker

Der gesunde Blutzuckerspiegel

Der Blutzuckerspiegel ist von vielen Faktoren abhängig. Ernährung und Lebensführung spielen dabei eine zentrale Rolle. Der Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln oder anderen kurzkettigen Kohlenhydraten wie Weißbrot oder Pasta sorgt dafür, dass in kurzer Zeit große Mengen Zuckermoleküle im Blut anfluten. Das kann hilfreich sein, wenn wir die Energie für körperliche Anstrengungen zur Verfügung haben wollen und unsere Muskulatur den Treibstoff verbrennt. Im sitzenden Alltag jedoch wird der Zucker mit Hilfe des Bauchspeicheldrüsen-Hormons Insulin aus dem Blut in die Zellen transportiert, wo er eingelagert und in Form von Körperfett gespeichert wird. Dieser Vorgang belastet nicht nur unsere Figur. Passiert es zu häufig, reagieren unsere Zellen nicht mehr auf das Insulin-Zucker-Pärchen und verweigern die Aufnahme. Um die Störung im Blut zu beheben, wird vermehrt Insulin ausgeschüttet und die Bauchspeicheldrüse erschöpft sich schleichend. So entwickelt sich im Laufe der Zeit aus einem erhöhten Blutzuckerspiegel eine Insulinresistenz und schließlich ein Typ-2-Diabetes.

Auch Stress und bestimmte Medikamente (z.B. Cortisontherapie) können zu erhöhten Blutzuckerwerten führen.

Mögliche Anzeichen für einen entgleisten Stoffwechsel: Leistungsknicks, Müdigkeit, Durst, wiederkehrende Heißhungerattacken.

Den Blutzuckerspiegel regulieren? Kommen Sie in Bewegung!

Haben sich aufgrund von Lebensführung und genetischer Disposition bereits Blutzuckerstörungen eingeschlichen, ist neben der Umstellung der Ernährung auch ausreichende Bewegung ein wichtiger Schritt, um eine Verschlimmerung hin zum Diabetes zu verhindern und die Zellen wieder zu sensibilisieren. Gezielte Pausen zwischen den Mahlzeiten und eine Veränderung der Kohlenhydrat-Zufuhr können den gestörten Stoffwechsel wieder reaktivieren. Die optimale Versorgung mit Mikronährstoffen hilft, den Zellstoffwechsel ins Gleichgewicht zu bringen.

Ein aktiver Stoffwechsel senkt das Risiko für die Entstehung von Zivilisationserkrankungen und Alterserscheinungen. Er ist die beste Voraussetzung für ein gesundes langes Leben.

Die Evolution-Lösung

Wir helfen Ihnen, Heißhungerattacken zu überwinden und Energie für Bewegung zu finden.
Die vorteilhafte Zusammensetzung von Blutzucker Gluko Stop Komplex bremst den Heißhunger und kann Blutzuckerverwertung und Insulinsensitivität verbessern. Auch die DIA Kardinal 5 Komplex Tinktur hilft den Blutzucker zu regulieren und unterstützt die Funktion der Bauchspeicheldrüse. Der Body Balance Komplex unterstützt Sie dabei, Ihre Ernährungsziele umzusetzen und Pausen zwischen den Mahlzeiten einzuhalten. Q10 Komplex aktiviert den Stoffwechsel und versorgt Sie mit neuer Energie. NADH 20 Aktiv Plus Komplex macht Lust auf Bewegung bringt auch auf Stoffwechselebene neuen Schwung.

Weitere Mikronährstoffe, die helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, sind Vitamin C, Magnesium Zink, L-Carnitin und die Vitamine des B-Komplexes.