Cellulite2024-05-24T08:52:56+02:00

Cellulite

Cellulite, auch Orangenhaut genannt, ist ein Thema, das vor allem Frauen betrifft. Cellulite ist keine Frage des Übergewichts und auch nicht nur ein kosmetisches Problem. Cellulite deutet auf ein schwaches Bindegewebe hin und das kann als erstes Signal für einen überbelasteten Stoffwechsel oder ein hormonelles Ungleichgewicht gesehen werden.

Was ist Cellulite

Die leichte Form der Cellulite ist mit bloßem Auge nicht zu erkennen. Erst wenn man die Haut beispielsweise an Oberschenkeln und Po zusammendrückt, werden Dellen und Vertiefungen sichtbar. Das Bindegewebe ist ohne Druck noch straff genug, um die darunter liegenden gefüllten Fettzellen zu verdecken. Wenn Cellulite weiter fortgeschritten ist, werden die Dellen im Gewebe ganz ohne Druck sichtbar. In manchen Fällen reagieren die betroffenen Stellen sogar mit Schmerz auf den Druck. Die Symptomatik zeigt, dass das Bindegewebe durch Veranlagung oder Lebensgewohnheiten geschwächt ist. Sehr starke Ausprägungen der Cellulite gehen mit einer schlaffen, unregelmäßigen Hautstruktur einher. Die Dellen sind deutlich sichtbar und der Bereich wirkt grau und schlecht durchblutet.

Welche gesundheitlichen Zusammenhänge gibt es?

Auch wenn Cellulite in erster Linie nur eine Frage des Schönheitsideals ist, lohnt es sich in jedem Fall einige Faktoren abzuklären und diese auszuschalten, wenn sie auftreten und die Gesundheit beeinflussen. Die Dellen entstehen, weil prall gefüllte Fettzellen nicht ausreichend von der Bindegewebsschicht überdeckt werden und so von außen fühl- und sichtbar werden. Übergewicht und vermehrte Fetteinlagerung sind Ursachen, die zu diesem Zustand führen können. Auch ein hormonelles Ungleichgewicht kann zu einer vermehrten Fetteinlagerung bei gleichzeitiger Schwächung des Bindegewebes führen. Ein träger Stoffwechsel sorgt ebenfalls für eine schlechte Versorgung des Bindegewebes und begünstigt die Entstehung von Orangenhaut.

Cellulite bekämpfen

Eine vitalstoffreiche Ernährung in Kombination mit Bewegung sind die wichtigsten Grundlagen, um der Entstehung von Cellulite entgegenzuwirken. Mikronährstoffe sorgen für eine optimale Versorgung des Bindegewebes und halten den Stoffwechsel aktiv und gesund. Durchblutungsfördernde Maßnahmen wie Trockenbürsten, Massagen, Einreibungen oder auch Peelings mit Basensalzen oder aus Kaffeesatz und Olivenöl helfen, Hautunebenheiten zu glätten und können bei regelmäßiger Anwendung Cellulite lindern. Auch der Lebensstil hat einen Einfluss. Nicht nur der Verzicht auf Nikotin und Alkohol, sondern auch ein gesunder Umgang mit Stress ist ein wichtiger Parameter, um Cellulite vorzubeugen. Auch ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt beugt der Entstehung von Orangenhaut vor.

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