Figur2024-05-24T09:18:26+02:00

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Viele Menschen sind ihr Leben lang damit beschäftigt, überflüssiges Gewicht zu verlieren. Bewegung kommt im Alltag zu kurz und sie ernähren sich oft einseitig, was zu einem Mangel an lebenswichtigen Stoffen führt. Läuft der Stoffwechsel einmal auf Sparflamme, verdünnt der Körper aus Energiemangel die täglich anfallenden Giftstoffe nur noch mit Wasser. Er sammelt sie an, statt sie auszuscheiden. Es ist daher sinnvoll, die Ernährung dauerhaft umzustellen, den eigenen Lebensstil zu überdenken und für emotionale Ausgeglichenheit zu sorgen.

Übergewicht durch Mikronährstoffmangel

Übergewicht ist eigentlich ein Anzeichen einer Mangelernährung des Körpers. Zwar mangelt es nicht Nahrungsmitteln – im Gegenteil, sie sind im Überfluss vorhanden – sondern an Vitalstoffen und Mikronährstoffen. Jede einseitige Ernährungsweise führt den Organismus tiefer in den Mangel. So geht die TCM davon aus, dass Bewegungsmangel, langes Fasten und unausgewogene Ernährung die Energie der Milz schädigen. Diese ist für die Blut- und Milchbildung, die Ausscheidung von Stoffwechselendprodukten („Schleim“) und auch dafür verantwortlich, dass wir geistig beweglich bleiben. Energiemangel und Übergewicht entstehen durch lange Krankheitsphasen oder durch unzureichende, ungesunde und/oder energielose Ernährung. Hinzu kommt emotionaler Stress, der durch belastende Gefühle ausgelöst werden kann, wie bspw. Trauer, Unlust oder Wut. Die Gründe dafür liegen in ungeliebten Jobs, unglücklichen Partnerschaften oder einem nicht bewältigbaren Alltag. In dieser Situation hilft es, Vitamine, Mineralstoffe und ausreichend Eiweiß zu sich zu nehmen und die Körperkräfte durch ausreichend Schlaf und moderate Bewegung an der frischen Luft zu regenerieren. Fastfood und Fertigprodukte sollten direkt vom Speiseplan gestrichen werden und dafür Lebensmittel auf die Einkaufsliste kommen, die gut tun und das Selber kochen voraussetzen. Freude an der Bewegung finden und dem Körper Zeit für Heilung geben. Unser Body Slim Fit Komplex unterstützt genau diesen Prozess. Wenn der Stoffwechsel wieder normal funktioniert, kommt das Abnehmen meist von alleine. Zuerst dürfen wir gesund werden, genügend Energie tanken, alte Gifte und Schlacken ausscheiden und dann abnehmen. Auch wenn wir es uns anders wünschen.

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